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Artigo Tradicional
Seja cauteloso, mas não medroso
(extraído de Man´s Eternal Quest, de Yogananda)
Não existe quase ninguém que não tema a doença. O medo foi concedido ao homem como uma advertência para poupá-lo da dor; isso não significa que deva ser cultivado e exorbitado. O excesso de medo invalida os esforços para precaver-nos de dificuldades. O medo cauteloso é sábio, como no caso em que, conhecendo os princípios de uma dieta adequada, pondera-se: “Não comerei esse bolo, porque não me faz bem”. A apreensão irracional, porém, é causa de doenças; é o verdadeiro germe de todas elas. O receio da enfermidade precipita-a. Pela própria idéia da doença, você a atrai para si. Se viver constantemente temeroso de apanhar um resfriado, ficará mais suscetível a ele, não importando o que faça para evitá-lo. Não paralise sua vontade e ousadia por medo. Se a ansiedade persistir apesar de sua vontade, estará ajudando a criar a própria experiência que receia. Além disso, é inconveniente ligar-se mais do que o necessário ou dar atenção a pessoas que constantemente comentam suas doenças e enfermidades; estender-se no assunto pode propagar sementes de apreensão em sua mente. Os que se preocupam em pegar tuberculose, ficar com câncer ou ter problemas cardíacos devem expulsar esse medo, para que não traga a condição indesejável. Os que já estão doentes e enfermos necessitam de um ambiente o mais agradável possível, no meio de pessoas com uma índole positiva e forte e que as encorajem a ter pensamentos e sentimentos positivos. O pensamento tem um enorme poder! Os que trabalham em hospitais raramente ficam doentes, porque são portadores de segurança. São vitalizados por sua energia e firmeza de pensamentos.
Por essa razão, na medida em que for ficando mais velho, é melhor não contar a idade aos outros. Se o faz, eles o vêem com essa idade e associam-na a diminuição de saúde e vitalidade. A idéia de idade avançada cria ansiedade, e assim você se desvitaliza. Então, não espalhe a sua idade. Diga a Deus: “Eu sou imortal. Sou abençoado com o privilégio de gozar de boa saúde, e agradeço-Lhe por isso”.
Seja cauteloso, mas não medroso! Tome a precaução de seguir uma dieta saudável de vez em quando; dessa forma, eliminará as condições para que a doença se instale em seu corpo. Há tantos germes em toda parte que, se você começar a temê-los, ficará completamente incapaz de gozar a vida. Mesmo tomando todas as precauções, se pudesse olhar sua casa através de um microscópio, perderia todo o desejo de comer!
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